Gesund und Schön – www.gesundundschön.life

Gesund und Schön – www.gesundundschön.life

von | Feb. 3, 2020 | Allgemein

Warum Gesund und Schön? Weil beides zusammen gehört und miteinander verflochten ist. Wir sind schön, wenn wir uns gesund fühlen und glücklich sind. Wir sind gesund, wenn wir mit uns und der Welt im Einklang sind. Wenn wir uns für uns selbst verantwortlich fühlen, auf...
Burnout – Sport ja/nein?

Burnout – Sport ja/nein?

von | Feb. 3, 2020 | Allgemein

In der heutigen Zeit scheint es für unsere Mitochondrien, den Energiekraftwerken in unseren Zellen, keine Regenerationszeit mehr zu geben. In länger andauernden Stressphasen entsteht nicht nur eine mangelhafte Versorgung von Mikronährstoffen, sondern es kann letztlich...